Дым Радости: Исповедь Зависимого (2020 - Сегодня)

Содержимое статьи:

• Откуда это началось?
• "Радость"
• Последствия
• Попытки бросить
• Что дальше?

Я курю пачку в день. Звучит страшно, особенно когда произносишь это вслух. Наверное, для кого-то это уже давно пройденный этап, для кого-то – неприемлемая реальность. Для меня это... моя единственная радость.

Откуда это началось?

• 2020: Пандемия, локдаун, бесконечные новости... тогда мне казалось, что сигарета – это способ немного "выдохнуть".
• Изначально – это была "социальная курение". За компанию. На перекурах с друзьями.
• Потом – стресс. Работа, личные проблемы. Сигарета превратилась в "успокоительное".
• Постепенно количество сигарет росло. От нескольких в день до целой пачки.
  

  "Радость"

• Нельзя сказать, что я не понимаю вреда. Конечно, понимаю. Рак, болезни сердца, проблемы с сосудами – все это известно.
• Но в моменте, когда прикуриваешь сигарету, все эти страхи отступают на второй план.
• Это как... короткий перерыв от реальности. Возможность подумать, успокоиться.
• Не знаю, можно ли назвать это "радостью" в чистом виде. Скорее, зависимость, замаскированная под приятное времяпрепровождение.
  

  Последствия

• Легкие: Колят. Особенно по утрам. Кашель, который не проходит. Одышка даже после небольших физических нагрузок.
• Сердце: Иногда замирает. Резкие боли в груди. Паника. Страх.
• Кожа: Стала тусклой и сухой. Ранние морщины.
• Запах: Ненавижу запах сигарет от себя. Постоянно жвачки, мятные конфеты.
• Финансы: Пачка в день – это приличные деньги, которые можно было бы потратить на что-то полезное.
  

  Попытки бросить

• Были. Несколько.
• Пластыри, электронные сигареты, книги.
• Самое долгое – продержался месяц.
• Срывался из-за стресса, из-за скуки, из-за чувства, что чего-то не хватает.
• Каждый раз после срыва – чувство вины и разочарования.
  

  Что дальше?

• Вопрос без ответа.
• Продолжать в том же духе – значит сознательно убивать себя.
• Бросить – страшно и сложно.
• Но, наверное, другого выбора нет.