Дата публикации:
Купить или узнать подробнее
Загляните в книгу и вы найдете все позы йоги! С ясной, экспертной инструкцией и полноцветными подробными анатомическими рисунками Анатомия йоги изображает наиболее распространенные асаны, чтобы обеспечить более глубокое понимание структур и принципов, лежащих в основе каждого движения и самой йоги.
От дыхания до стоячих поз, посмотрите, как используется каждая мышца, как незначительные изменения позы могут повысить или уменьшить эффективность, а также то, как все - позвоночник, дыхание и положение тела, связаны между собой.
Формат: PDF
Язык: Английский
Год: 2007
Автор: Лесли Каминофф
Страниц: 232
Цена: 1.13 $.
Купить или узнать подробнее
Анатомия йоги
Загляните в книгу и вы найдете все позы йоги! С ясной, экспертной инструкцией и полноцветными подробными анатомическими рисунками Анатомия йоги изображает наиболее распространенные асаны, чтобы обеспечить более глубокое понимание структур и принципов, лежащих в основе каждого движения и самой йоги.
От дыхания до стоячих поз, посмотрите, как используется каждая мышца, как незначительные изменения позы могут повысить или уменьшить эффективность, а также то, как все - позвоночник, дыхание и положение тела, связаны между собой.
Формат: PDF
Язык: Английский
Год: 2007
Автор: Лесли Каминофф
Страниц: 232
Цена: 1.13 $.